Налегайте на холодец

Болезни суставов вызывают не только травмы, чрезмерные на­грузки и лишний вес. Часто их причиной становится неправильное питание. Но с помощью правильного питания состояние суставов можно улучшить. Вот какие компоненты (витамины, минералы, микроэлементы и др.) должны обязательно входить в рацион. МУКОПОЛИСАХАРИДЫ, ГИАЛУРОНОВАЯ НИСЛОТА, ХОНДРОИТИНСУЛФАТ Желатин и агар-агар (холодец, наваристый бульон, мясное рагу с хрящиками, морская капуста, […]

Мама студентка

В нашей стране первого ребенка женщины чаще всего рожают в возрасте от 19 до 25 лет. Нередко бывает, что на эту же пору приходится время учебы в вузе или колледже. Как совмещать два столь важных дела — добычу знаний и вынашивание малыша? Во-первых, помните: не вы первая, не вы последняя. Практически на каждом курсе среднестатистического […]

Как гаснут звездочки

Сосудистые звездочки — это расширен­ные капилляры верхнего слоя кожи. Почему они появляются? Потому что в капиллярах повышается давление и стенки сосудов деформируются. Другие причины их возникновения — на­рушение гормонального фона (из-за гинекологических заболеваний, приема гормональных препаратов, беременно­сти, абортов), заболевания внутренних органов (печени, сердечно-сосудистой и эндокринной системы). Часто звездоч­ки появляются у людей, которые набра­ли лишний вес, […]

Планируем новую покупку

Новая стиральная машинка, диван или холодильник — мечта любой хозяйки. И даже если работа при­носит стабильный доход, совер­шать крупные покупки получается далеко не всегда. Чаще всего, из-за нехватки денег. Что же делать, чтобы купить технику или кухонный гарнитур без займов и креди­тов. Запланировать покупку! С ЧЕГО НАЧАТЬ? Шаг 1 — пишем Заведите тетрадь, куда сможете […]

Как сохранить здоровые ногти

Летом риск заразиться грибком ногтей повышается, ведь жара и влажность — благоприятная среда для его размножения. Он легко и быстро атакует ступни, поселяясь во впадинках между пальцами и поражая ног­ти. Особенно просто подхватить эту инфекцию в бассейне, бане, душевых спортклубов. Грибковая инфекция коварна, ее возбудите­ли очень живучи, они легко передаются кон­тактным путем или размножаются самостоя­тельно, […]

Влажная проблема

Разница есть Ты наверняка в курсе, что все косметические средства от пота и неприятного запаха можно разделить на дезодоранты и антиперспиранты. Дезодо­рант, по сути, ароматизатор. Он маскирует запах — и не более. Антиперспирант — гидроизоля­тор. «Антиперспиранты времен­но ограничивают активность концевых протоков потовых желез, частично закупоривая их с помощью солей алюминия и циркония, которые при контак­те […]

 Page 1 of 40  1  2  3  4  5 » ...  Last »