Как сохранить здоровые ногти
Летом риск заразиться грибком ногтей повышается, ведь жара и влажность - благоприятная среда для его размножения. Он легко и быстро атакует ступни, поселяясь во впадинках между пальцами и поражая ногти....
Правила поведения во время месячных
Умерьте физическую активность. Чтобы ни говорил ваш фитнес-тренер о предрассудках и пользе спорта даже в эти дни, у гинекологов мнение: тренировки лучше отложить. Они могут усугубить или вызвать слабость, недомогание....
Женщины и курение
В развитых странах сегодня дымят до 28% женщин (в среде молодежи — почти половина). Почему? По мнению психотерапевта Виктории Покладовой, в подростковом возрасте причины курения общие для обоих полов —...
Дефицит витаминов B6 и B12
Витамины являются уникальными веществами, микродозы которых способны повлиять на базовые функции организма, предупредить развитие серьёзных патологических процессов, обеспечить нормальное протекание важнейших биохимических реакций. Основным источником многих витаминов для человеческого организма...
Возраст и гормоны
Эти вещества оказывают сильнейшее влияние на наше тело, разум и чувства - начиная с подросткового возраста и до глубокой старости. Как удержать их под контролем? Женский организм можно сравнить с...
Беременность: что происходит с волосами?
Женщины в положении подтверждают: их локоны становятся красивее. Означает ли это, что беременным не требуется специального ухода за волосами? Беременность - состояние особенное. Когда женщина вынашивает малыша, у нее меняется...