Проснулась — приведи планету в порядок! Позаботься о своем доме — и он укроет тебя от бед.
Где ты планируешь провести отпуск? Поехать к морю, побродить по лесу, пожить на даче? Большинство из нас стремится вырваться из города и провести хотя бы несколько дней на природе. Так уж мы устроены: дорожим цивилизацией и комфортом и при всяком удобном случае стремимся сбежать туда, где эта цивилизация еще в самом зачатке, — чего стоят вереницы дачников, тянущихся из городов вечером в пятницу! Нас интуитивно тянет к земле, она питает нас своими соками, забирает плохое, помогает собраться с мыслями. Уголок природы можно создать и в городе — на балконе или подоконнике. Пара горшечных растений, жизнерадостные маргаритки-петуньи в ящиках, душистая зелень — и уже не так уныло. Еще лучше — завести собаку. Или кошку. Эти «дети природы» то и дело будут вытаскивать тебя на прогулку в зеленую зону. Хлопотно, зато не без пользы. Словом, природа манит нас. Полюби ее, и она отблагодарит тебя — подарит настроение и придаст сил.
Трудись на даче
Пышный цветник, газон — это красиво, но любители жизни за городом чаще по старинке разбивают грядки и выращивают огородные культуры — «на салатик», даже если и к этому нет никаких «экономических предпосылок». И это здорово! Ведь, «ковыряясь» в земле, ты отключаешься от городских проблем. Это сродни медитации.
Сбрось негатив
Летом как можно чаще снимай обувь и ходи по земле босиком. Это позволит сбросить излишки статического электричества, нарушающего работу иммунной системы. А лучше растянись на травке и почувствуй, как уходит прочь все негативное. Или прислонись к дереву, обними ствол, подпитайся живительными силами. Самые щедрые «доноры» в наших широтах: дуб, береза, яблоня, осина, ива.
Береги животных
Позаботься об охране животных. Не носи одежду из змеиной и крокодиловой кожи, не пользуйся вещами из слоновой кости. Ты же не хочешь, чтобы звери погибали…
Освой экотуризм
Можно провести выходные в каком-нибудь заповедном уголке: проехать на велосипедах или лошадях по Крыму, пройти экологической тропой в Каневском заповеднике. А можно поселиться в домике в английской глубинке…
Устраивай пикник
В череде будней находи «окошки», чтобы выбраться за город и провести время в приятной компании. Классика отдыха на природе – костер или мангал и нежный шашлык с пикантным соусом. Уезжая, не забудьте убрать – пусть полянка останется девственно чистой.
Поймай биоритмы
Твой организм живет по внутренним часам, учитывай это. Наиболее высокая работоспособность с 10 до 12 и с 17 до 19 часов. А вот между 13 и 15 часами неплохо отдохнуть – «сиеста» застрахует тебя от «послеобеденной депрессии».
Рисуй «пейзажи»
В интерьерной моде — бум на оформление помещения природными материалами. Дерево, камень, мебель из ротанга… Те же тенденции и в декоре. Распиши мебель вручную, используя трафареты с изображением цветов, листьев, бабочек — и комната расцветет. Можно использовать интерьерные наклейки. Особенно симпатично будут смотреться эти яркие картинки в детской.