Запас энергий у каждого человека разный. Кто-то может пахать без отдыха год напролет, а кто-то чувствует себя выжатым лимоном в конце рабочего дня. Когда энергетика снижается из-за работы, достаточно сходить в отпуск, чтобы восстановить силы. Но существуют и другие «дыры», куда она утекает.
Сплетни и пустые разговоры. Они отнимают очень много энергии именно у того человека, который их порождает. Ведь в этот момент он концентрируется на негативе. А теперь вспомните, сколько времени вы проводите за этим занятием?
Незавершенные дела. Вы наверняка знаете это ощущение, когда мысли о необходимости что-то доделать мешают жить. Поскольку срочности в исполнении дел нет, вы их постоянно откладываете. Так вот, все это буквально парализует энергию, не давая сил начинать новые перспективные проекты. Только завершив старое, можно начать новое. Чтобы оценить масштаб своих действий, выпишите на лист бумаги все незаконченные дела. А затем, взяв волю в кулак, завершите их. Вы сразу почувствуете облегчение и приток новых сил.
Старые и ненужные вещи. Если вы год за годом заполняете ими свой дом, энергия блокируется и, как следствие, угнетается ваш жизненный тонус. Не цепляйтесь за старое. Если вы не пользовались долгое время какой-то вещью, она вам не нужна. Раздайте или продайте ненужные мебель, одежду, отнесите в библиотеку книги, почините сломанные приборы, Вы сразу заметите, как новая энергия заполняет ваш дом.
Социальные сети и телевизор. Это настоящая черная дыра. На первый взгляд, кажется, что вы полноценно отдыхаете, когда смотрите телепрограммы или на расстоянии дружите с людьми, читая их странички в интернете. На самом деле ничего в вашей жизни не происходит. Телевизор и виртуальная реальность лишь отнимают энергию, делая тело слабым, а мозг затуманенным. Чаще гуляйте и общайтесь с интересными людьми. Только так происходит нужный нам обмен энергиями, который придает бодрости и сил.
Отношения. Вы замечали, что при общении с одними людьми наполняетесь энергией, а с другими как будто опустошаетесь? Да еще испытываете головную боль, утомление, стресс. Общение — это двусторонний процесс, который должен быть приятен. Если человек звонит вам и жалуется на жизнь, он пользуется вашей добротой и подсасывает энергию. Не стоит поддерживать контакты, от которых вам становится плохо.