Рубрика: Похудение

Сам подход к процессу потери веса не имеет ничего общего с фактической потерей веса. Большинство из нас может легко узнать, на сколько нужно сократить потребление калорий, чтобы похудеть. Но как...

Мы ругаем его за прожорливость и пытаемся за­гасить его потребности. Но, возможно, именно живот, если к нему прислушаться, поможет вам стать более здоровой и стройной. Именно о нем, а не...

Данная диета опирается на принципы здорового питания и предполагает, что вы едите много зелени, овощей, рыбы и морепродуктов Основным источником жира выступает оливковое масло и оливки. Такая диета существенно снижает...

Чтобы быстрее терять вес, нужно заставить свой двигатель внутреннего сгорания - метаболизм - работать на полную мощность. Воспользуйся нашими советами по улучшению обмена веществ. Многие из нас, если не получается...

Спортзал дома - отличная идея. Но как оснастить малогабаритку, чтобы днем она становилась полем битвы с жиром, а все остальное время не приходилось спотыкаться о тренажеры? Воспользуйтесь средствами hi-tech! Из-за...