«Это ужас-ужас», — причитала телефонная трубка голосом сестры Насти. «Где?» — встряла я с вопросом между двумя стонами. «На мне не застегнулось мамино пальто», — ответила трубка. «Действительно ужас», — не стала спорить я. Наша общая мама носит полноценный 54-й размер. Не влезть в ее пальто — это сущая катастрофа. «А что ты с собой сделала?» — на правах родственницы я не стала сдерживать любопытство. «В Турцию с Серегой слетали. Ну и Валенсия не осталась в стороне», — мрачно ответила сестра. «Ясно. Приезжай, будем думать», — отчеканила я. Коварство восточного all inclusive мне было хорошо известно. После прошлогоднего отпуска на турецком побережье я поклялась отдыхать только на голодающем Африканском континенте.
Ночь вне конкурса
Сестра позвонила в дверь через 15 минут. На поверку все оказалось не так запущенно. Видимо, пальто не сошлось на груди, а с такими обстоятельствами жить можно. Но все равно поработать над остальными частями тела стоило. «Ну, а где твой 42-й размер?» — окинула меня родственница быстрым взглядом. Очевидно, за те три недели, которые мы не виделись, мои эксперименты с фастфудом дали свои плоды. «В шкафу висит», — обреченно сообщила я и объявила наш маленький консилиум открытым. «Никаких спортзалов — там душно, и есть после них в сто раз сильнее хочется», — с ходу взяла быка за рога сестрица. «Диеты, раздельное питание и тем более голодание тоже отпадают — волосы и кожа портятся», — поделилась своими размышлениями я. «В кремы и биодобавки не верю», — отрезала Настя. «А мне массаж вообще не помог», — взгрустнула я. В последующий час мы перебрали все известные нам методики борьбы с лишним весом. Душу не согрело ничего. «Меньше мучного, больше ночного», — в задумчивости произнесла сестра, вспоминая народные советы. «Эврика!» — на радостях закричала я на весь дом. Похудеть с помощью секса? Конкурентов у этого способа нет и быть не может!
Чаще, дольше, глубже
С точки зрения расхода калорий и тренировки мышц секс ничем не отличается от любых физических упражнений. Дыхание учащается, увеличивается частота сердечных сокращений, усиливается потоотделение. При этом, разумеется, чем замысловатее поза и интенсивнее движения, тем активнее реагирует тело. Оргазм и вовсе приближает наше состояние к спринтерскому — частота ударов сердца достигает 180 раз в минуту! Не каждому бегуну под силу. У интимных тренировок есть еще один немаловажный эффект — гормоны счастья, которые разливаются по телу после качественного постельного сеанса, помогают держать рот на замке. В смысле, если перетерпеть первый приступ волчьего аппетита сразу после секса (простим природу, она о будущем потомстве беспокоится!), отказаться от сладенького и вкусненького в последствии будет намного легче. Однако на пути к идеалу становится одно, но очень толстое НО. Аэробные упражнения эффективны, когда повышенный сердечный ритм поддерживается в течение продолжительного промежутка времени (не менее 30 минут). А среднестатистический половой акт, согласно Паоло Коэльо, длится 11 минут. И это знаменитый писатель еще художественно приукрасил правду. Ученые настаивают, что средняя продолжительность соития ~ 5,4 минуты… Так что для видимых результатов необходимо заниматься любовью не менее получаса в день 4-5 раз в неделю. Реально? Ну где наша не пропадала…
Специалист особого профиля
Я решила действовать немедленно и отправила мужу суперэротическое CMC: «Дорогой, я тебя хочу!» Вопреки моим надеждам и обещаниям дамских журналов, благоверный не появился через минуту и не овладел мной прямо на пороге. Приплелся с работы, как всегда, вечером. Очень уставший. Но блеск в моих глазах (еще бы, я уверовала в успех предприятия!) передался и ему. В итоге мы натренировались… В общем, достаточно.
На следующий день я начала артподготовку с утра. CMC типа «Не могу выбрать цвет трусиков. Ладно, пойду без них», «Надену, пожалуй, ту кофточку, в которой мы, помнишь, на памятнике Ленину в выпускной…», «А в лифте-то мы не пробовали» к вечеру подействовали безотказно. Прибежал на полчаса раньше и овладел на пороге — как и было задумано. На 3-й день пришлось вести его в баню, на 4-й — играть в карты на раздевание, а на 5-й — гоняться по всей квартире и изображать секс-маньячку. Ежедневное изобретение новых способов соблазнения увлекло меня с головой. Я придумала пару десятков возбуждающих блюд и напитков, освоила технику эротического массажа и азы стриптиза, «прописалась» в салоне интимных причесок и секс-шопе и стала спецом в эротическом кино. За месяц я сбросила четыре лишних килограмма и даже не заметила как. Выяснилось, что пара лишних складочек вовсе не является преградой к счастью. Настиными успехами я не интересовалась. Забыла…
Мамин метод
«Давай отдам тебе свой новый клетчатый костюм. Болтается, как на вешалке, а тебе в самый раз подойдет», — как-то вечером позвонила мне сестра с предложением. «Нет, пусть у тебя будет. Через месяц он мне станет тесен, а ты еще поносишь», — ответила я. «Мне кажется, я никогда больше есть не буду. А тебя, кстати, уже не тошнит?» — поинтересовалась Настя. «Неделю назад — как бабка пошептала. Теперь наверстываю», — похвасталась я. Новый способ похудения, гм-м, сказался на мне на месяц раньше, чем на сестрице. Так что теперь я была на третьем месяце беременности, а Настя — на втором. «Пожалуй, отдам я костюм маме. Она, как раз на шейпинг пошла, только успевает юбки ушивать», — оживилась Настя. А я подумала, что мамин способ борьбы с лишним весом все-таки стоит взять на вооружение. Месяцев через девять…