Похудение «с приветом». Рейтинг самых нелепых способов борьбы с лишним весом

Сколько существует способов похудения? Мы не смогли найти точного ответа на этот вопрос: одних диет насчитывается около пятисот! А если прибавить к ним все приспособления, лекарства и методики, то, наверное, около 1000 насобирается! Но, выбирая свою панацею из этого многообразия возможностей, главное, помнить: эффективность далеко не всегда равняется безопасности, поэтому здравый смысл никто не отменял.

Рейтинг самых комических и трагических способов борьбы с лишними килограммами поможет тебе избежать ошибок, чреватых серьезными проблемами со здоровьем.

1. ДРЕССИРОВЩИКИ ЧЕРВЕЙ
Они сумели обмануть Марию Каллас, Элизабет Тейлор и еще с десяток других знаменитостей тщательно скрывающих причину быстрого похудения. Чем это закончилось для Марии Каллас, ты, наверное, слышала – итальянская оперная певица лишилась не только голоса, но и здоровья. Спустя двадцать лет идея добровольного заражения глистами обрела новый виток популярности, на котором пребывает и сейчас. Не попадись!
Как это делают? Предлагают проглотить личинку солитера, который селится в кишечнике и вырастает до огромных размеров, объедая при этом своего хозяина.
Чем это чревато? Есть три вида глистов, которым доверяют подобную миссию: лентец, свиной и   бычий    цепень. Опасны   ли   они? Более чем! Если присутствие личинок  этих тварей обнаруживается в рыбе или мясе животных, то такие продукты тут же изымаются из реализации. Более того, ссылаясь на потенциальную угрозу, от них исходящую, врачи-гельминтологи даже рекомендуют отказаться от непроваренного/непрожаренного мяса и рыбы (в том числе шашлыков) и не пробовать сырой фарш при приготовлении котлет. Взрослый глист достигает громадных размеров – до нескольких метров. Он, конечно, обладает отменным аппетитом и рад всем съеденным лакомствам. Но эта тварь очень опасна: вгрызаясь в оболочку кишечника, она оставляет на ней ранки и язвы, отравляет «хозяйский» организм своими экскрементами, вызывающими аллергию, слабость; головокружение, нарушения сна, боли в животе и т. д. и т. п. Когда глист взрослеет (особенно опасен свиной цепень), то есть достигает половой зрелости, возникнет реальная угроза для жизни – его личинки могут проникнуть в любой орган (даже в головной мозг!). А вот избавиться от гостя довольно сложно – нужны специальные препараты, весьма токсичные, между прочим! Избавление от таких «гостей» – дело не одного месяца и даже года, часто на это уходят годы, иногда и десятки лет…
Что же касается похудения… Оно действительно отмечается в тех случаях, если глисты достигают громадных размеров. Но очень часто врачи обнаруживают этих тварей и у людей с избыточным весом… Так стоит ли рисковать?!

2. ОБЪЯВЛЕНИЕ ГОЛОДОВКИ
«Исцеляющее голодание, избавляющее от всех болезней!» – если ты увидела   такой   заголовок   или рекламный слоган – знай, тебя пытаются обмануть! Потому что еще никогда и никому голодание не принесло реальной пользы – достаточно вспомнить   историю   блокадного   Ленинграда. А временный эффект улучшения самочувствия, которое иногда (!) отмечается на 4-5 день голодания,  всего лишь метаморфозы  обмена веществ, не более!
Как это делают? Схем проведения голодания довольно много. Среди них есть сравнительно безопасные методики – те, которые применяются в санаториях под круглосуточным врачебным контролем и с полным предварительным обследованием организма. Но даже в этом случае ни один уважающий себя доктор не будет говорить обо всех болезнях! Все остальные способы, перекроенные под домашние условия, предполагают полный отказ от пищи, проведение клизм и травяные чаи.
Чем это чревато? Организм резко и «без предупреждения» лишают какой бы то ни было энергии – ответная реакция незамедлительна: сначала появляется слабость и головокружение (за счет дефицита глюкозы), затем сонливость, тошнота и головные боли. Ведь организму требуется 200 г глюкозы ежесуточно! И если она перестает поступать извне, организм должен самостоятельно ее произвести. Для этого он «перерабатывает» жировые и белковые «запасы» в углеводы и т. д. Такие преобразования, с точки зрения биохимии, возможны. Кстати, образующиеся при этом кетоновые тела подавляют чувство голода и обладают антидепрессивным действием. Этот эффект сторонники голодания расценивают как верный знак оздоровления, а на «второстепенный признак» – запах ацетона изо рта, который говорит о сбоях в работе очистительных «схем» организма, частенько не обращают внимания. Но и это еще не все: голодовка может обострить любое хроническое заболевание, вызвать витаминно-минеральный дефицит, а самостоятельное клизмирование чревато проблемами с кишечником. Словом, в процессе голодания может «вылезти» что угодно и когда угодно. А если к тому же проигнорировать режим возвращения к привычному рациону питания, то можно заработать пару-тройку новых заболеваний. Кстати, специалисты утверждают, что период «возвращения» должен быть в 2-3 раза длиннее, чем само время голодания.
Что же касается похудения… В среднем ежесуточные потери достигают 200-300 г в сутки. Это вполне можно было бы считать победой, если бы: не два «но». Во-первых, уменьшение массы тела происходит не за счет ненавистного «набедренного жира», а исключительно за счет потерь жидкости, белков и лишь затем (спустя несколько дней) жиров. И, во-вторых, стоит тебе вернуться к привычному рациону питания, изгнанные килограммы тотчас же восстановятся! А твой организм, получив доступ к пище, начнет запасаться на случай повторных экспериментов.

65 лет тому назад
Самое тщательное научное исследование реакции организма на голодание провели в Миннесоте, для того чтобы научиться лечить узников концлагерей. Участники эксперимента (здоровые и предварительно обследованные мужчины!) получали 1800 ккал в сутки. Как это было? Цитата из воспоминаний автора эксперимента Энсела Киза: «Боже мой, что я делаю с этими людьми?! Я не думал, что это будет так тяжело! Даже когда мы разрешили им есть столько, сколько они хотят, вплоть до рвоты, они не могли унять чувство голода. И только когда их вес вернулся к исходным цифрам, они смогли справиться с постоянным изнуряющим голодом».

3. СИЛА УСКОРЕНИЯ
Подобным экстремальным методом поддержания веса пользовались многие именитые балерины после государственных приемов. Сейчас их пример наследуют некоторые модели, применяя рвотные и сильные слабительные средства.
Как это делают? Схема до неприличия проста: после приема пищи, который не соответствует «форме и содержанию», предлагают искусственным путем вызвать рвоту или принять слабительное. И в том, и в другом случае питательные вещества не успевают усвоиться.
Чем это чревато? Основные претензии к этому методу предъявляют доктора-психиатры. Во-первых, сам факт его использования уже рассматривается как признак проблем с психикой (депрессии, высокого уровня тревожности, аффектной неустойчивости и т.д.). Во-вторых, частая насильственная рвота вызывает сбой в так называемом пищевом поведении и чревата серьезными расстройствами: булимией (нарушением, при котором человек перестает отдавать отчет в том, сколько, когда, как и что он ест) и анорексией (когда возникает сильнейшее непреодолимое отвращение к пище). Стоит ли говорить, что избавление от проблем с «приставкой» психо… дело хлопотное и сложное?
Остальные последствия рвоты для здоровья тоже существенны: потеря микроэлементов, содержащихся в желудочном соке, может нарушить так называемый электролитный баланс. Под этим термином скрывается соотношение макроэлементов (натрия, калия, хлора), ответственных за сердечный ритм, проницаемость клеточной стенки, обезвоживание. Не зря доктора при многократной рвоте, сопровождающей кишечные инфекции, назначают пить препарат, содержащий разные виды солей!
Что же касается слабительных, то увлечение этой группой лекарств – прямая дорога к нарушениям в работе толстого кишечника и ослаблению сфинктера прямой кишки  (мышцы, гарантирующей «герметичность»!)
Что же касается похудения… Не будем лукавить: с помощью этих экстремальных методов похудеть действительно можно. Вот только изменения характера и самочувствия при этом не дадут насладиться полученным результатом.

4. ЭЛЕКТРОНИКА В КАРМАНЕ
Чипы и всевозможные «заряженные» браслеты/амулеты появились на свет совсем недавно, заняв место заговоров, заклинаний и прочих неподдающихся логике действий.
Как это делают? В торжественной (или устрашающей) обстановке вручают «философский камень», помогающий обмануть аппетит.
Чем это чревато? Собственно говоря, ничем страшным, кроме потери денег и времени на ожидание чудо-эффекта. А ведь все это можно потратить куда более продуктивно. На самом деле чувство голода формируется под действием дюжины биохимических процессов и десятка условных и безусловных рефлексов. Если бы на них можно было повлиять таким путем, то проблема лишнего веса уже давно и повсеместно была бы решена.
Что же касается похудения… Говорить об эффективности всевозможных магнитов, кроличьих лапок, привязанных к запястью, и т. д. и т. п., равно как и утверждать обратное – дело неблагодарное! Обязательно найдется пара-тройка энтузиастов, которые возьмутся подтвердить волшебный эффект. Как это объяснить? Ларчик открывается просто: во всех случаях, когда подобные средства помогали сбросить вес, срабатывал эффект аутотренинга, при котором ставилась установка на уменьшение аппетита. А это значит, что человек и так бы мог справиться с проблемой, без использования диковинных атрибутов.
За «волшебным способом с полной гарантией результата» могут прятаться шарлатаны и/или опасное для здоровья снадобье.

5. СЕКС В ПОМОЩЬ!
«Онанобика» – так окрестил свой невероятный способ похудения японский ученый Хидес Яманака, открывший авторскую клинику.
Как это делают? Для того чтобы похудеть н. 4 кг в неделю, изобретательный японец предлагав мастурбировать по 3-5 раз в день, причем не меньше 15 минут, выполняя при этом физически упражнения.
Так, интимный процесс в положении «сидя», по подсчетам доктора, сжигает 60 ккал, стоя на коленках – 89, а при одновременном беге по беговой дорожке 204 ккал. Единственный минус – методика испытана и практикуется пока исключительно для мужчин!
Чем это чревато? Мужчин-толстяков, способных выдержать такой сексуальный марафон, наверное, не столь много. Ведь лишний вес, как известно, ведет к падению уровня тестостерона и снижению потенции. Кроме того, упражнения могут повлиять на сексуальную активность в более привычных местах! Хотя основатель клиники уверен, что под его присмотром подобное побочное действие исключено.

Женский взгляд
Модификацию онанобики в женском варианте, согласно легенде, изобрела фаворитка французского короля Генриха II Диана де Пуатье. Правда, вместо беговой дорожки и вибраторов она использовала скачки верхом.

6. ИЗЫСКИ СТОМАТОЛОГОВ
Появились на свет в ответ на призывы: «заклеить рот» или «рот на замок».
Как это делают? В стоматологическом кабинете! К зубам крепятся специальные проволочки/крючочки и «привязывают» нижнюю челюсть к верхней… так, что открыть рот невозможно.
Чем это чревато? Расшнуровывать такое произведение  стоматологического  искусства  нужно несколько часов… или просто довольствоваться стаканом молока/кефира/бульона. Казалось бы, ничего страшного… Но проблема в том, что для работы кишечника крайне необходима клетчатка, попадающая в организм вместе с твердой пищей. Она не только механический локомотив, продвигающий пищу через несколько метров кишечного «тоннеля», но и «место жительства» микрофлоры кишечника, выполняющей защитную функцию и производящую некоторые витамины! Да и работать/говорить/ (целоваться, в конце концов!) в таком обмундировании крайне неудобно!
Что же касается похудения… Безусловно, ты похудеешь!  Но только до того момента, пока не снимешь аппарат.

СПЕЦЗАКАЗ НА ВОЛШЕБСТВО
Дед Мороз, принц на белом Ferrari, фей с волшебной палочкой не избавят тебя от …надцага килограммов, если ты будешь бездействовать в томном ожидании. Ведь даже в сказках, чтобы заслужить право на чудо, приходилось изрядно постараться! Перед визитом крестной феи Золушка пару лет мыла полы, чистила сковородки и полола розарий, Белоснежка – содержала и обхаживала семерых мужиков (ну и что, что гномов!), а Аленушка – портила кожу рук, взбивая для Морозко снежную перину. Вывод?! Все чудеса, которые на самом деле с нами происходят, в большинстве своем – дело наших собственных рук (мозгов, усердия, трудолюбия). Похудение – не исключение!

/*по материалам журнала «Худеем легко», №4(22)/2009/