Заставить твои организм работать как часы по силам кальмарам — бесспорному лидеру по содержанию таурина. Это чудо-вещество необходимо для переваривания жиров и поддержания нормального уровня холестерина в крови.
- 200 г колец кальмаров в рассоле
- 2 огурца
- 1 морковь
- 250 г салатного микса
- 1/4 стакана соуса винегрет (оливковое масло, винный уксус, пряные травы, перец)
Огурец нарежь дольками, листья салата порви руками, а морковь натри на крупной терке. Смешай с кольцами кальмаров и заправь салат соусом.